lunes, 27 de junio de 2011

Las drogas en el Deporte

FORMAS FARMACEUTICAS

La cocaína proviene de la planta Eritroxylon Coca, arbusto que crece originariamente ene l norte de nuestro país, en Bolivia y en Perú, aunque actualmente las plantaciones se extienden en otros sitios.

De las hojas de coca que se extraen de la planta, existe una relación de entre 5 a 10 gramos de cocaína por kilo de hojas secas.

Se denomina coqueo o coquismo a la masticación de las hojas de coca, práctica muy difundida en el norte de nuestro país y países limítrofes. Se estima que 10.000.000 de personas tienen ésta costumbre. Otra forma de incorporar las hojas de coca, es a través de infusiones como el mate o té de coca.

Si bien ante éste consumo, se evidencian síntomas como anestesia local, disminución de sensación de fatiga, euforia, insomnio, mejoría de trastornos digestivos, etc. y los metabolitos aparecen en la orina de los consumidores, ésta práctica está muy lejos de asimilarse a la adicción por cocaína.

Luego de un largo proceso se obtiene la pasta base, sustancia que se introduce en el organismo por vía digestiva o por aspiración. A ésta modalidad se denomina crack, bazuko o champagne.

Si se continúa con el proceso, siempre obteniendo sustancias cada vez más ácidas, se consigue el clorhidrato de cocaína, polvo blanco que se comercializa en mezclas con glucosa, arsénico, lidocaína, estricnina, harina, talco, etc.

Las vías utilizadas para éste compuesto son la inhalatoria ( a través de las mucosas), por aspiración

(fumar un nevado= un cigarrillo de marihuana o tabaco con el agregado del polvo) y endovenosa.

El producto más ácido (lo que facilita el pasaje por la barrera hematoencefálica) es la base libre (Free-Base) que se incorpora al organismo al ser fumada.

El efecto es de estimulación del Sistema Nervioso Central a través de actuar sobre los receptores y neurotransmisores allí ubicados. La cocaína produce inhibición de la recaptación de noradrenalina, liberación de dopamina, inhibición de la recaptación de serotonina y disminución del flujo de sodio en las células neuronales.

La vida media en el organismo es de 60 minutos, con un pico máximo a los pocos minutos de ser administrada y sus metabolitos (benzoil y metil ecgoninas) aparecen en orina hasta varios días después. De tratarse de un consumidor crónico, la presencia de metabolitos en orina puede extenderse hasta 25 días.

INTOXICACION AGUDA

La cocaína es un estimulante cortical del Sistema Nervioso Central, y por lo tanto el cuadro de intoxicación se caracteriza por excitación psicomotriz, euforia, irritabilidad, aumento de la agresividad, disminución de la fatiga, anorexia, insomnio, taquicardia, taquipnea, convulsiones, hipertensión arterial, etc.

Las causas de muerte por sobredosis más frecuentes son convulsiones, infarto agudo de miocardio y paro respiratorio.

INTOXICACION CRONICA

Aquel que consume en forma crónica cocaína, tendrá trastornos, de los cuales los más importantes son los cardiológicos de tipo hipertensión arterial, isquemias, ruptura de aneurismas, arritmias, etc.

A éstos se agregarán los signos productos de la vía de ingreso.

Si la vía es nasal, aparece irritabilidad de la mucosa, úlceras indoloras, perforaciones de la mucosa y hasta del tabique nasal.

Por vía endovenosa, sufrirán lesiones de tipo flebitis, celulitis, infecciones locales, esclerosis venosas y en el caso de compartir las jeringas que utilizan, riesgo de contraer hepatitis tipo B y C, SIDA, etc.

También son comunes las endocarditis bacterianas.

Además, la introducción en el organismo una sustancia nociva, puede producir una hepatitis tóxica producto de la cantidad y calidad de la droga administrada.

HISTORIA DE SU USO EN EL FUTBOL ARGENTINO

Seguir los resultados de los controles doping del Fútbol nos permite extraer conclusiones interesantes sobre la evolución de ésta problemática.

En el fútbol, en la República Argentina, se comienzan a realizar los controles doping el 19 de octubre de 1980. Se eligen al azar 4 jugadores por partido (2 por equipo), en 15 a 20 partidos por fecha y de diferentes categorías.

Desde 1980 hasta 1995 se detectaron 10 casos positivos, todos ellos vinculados con efedrinas o derivados anfetamínicos.

El primer positivo de cocaína aparece el 5 de diciembre de 1995, desde entonces y hasta la fecha de los 15 casos positivos, 13 fueron por cocaína.(1)

Los positivos para cocaína a partir del año 1995, tienen un correlato con el aumento social del consumo fuera del fútbol y fuera del deporte en general.


viernes, 27 de mayo de 2011

Los Músculos de la Piernas





Psoas menor: es un músculo muy delgado situado por delante del psoasilíaco.

Inserciones: arranca del cuerpo de la ultima dorsal, primera lumbar y disco intervertebral ubicado entre ambas vertebras. Desde allí se origina hacia abajo, enganchándose a medida que desciende y viene a fijarse en la eminencia iliopectinia.

Vascularización: arterias y lumbares.

Inervación: ramas del plexolumbar.

Músculos del muslo

Los músculos del muslo son el numero de 11 y divididos en dos regiones; a) región anteroexterna y b) región posteroexterna.

a) Región anteroexterna: tensor de fascia lata, el sartorio y el cuadriceps clural

Tensor de fascia lata: Es un músculo aplanado y delgado, carnoso por arriba y tendinoso por abajo.

Inserciones: En la espina iliaca anterosuperior y en la escotadura situada por debajo. Desde aquí, sus fibras redirigen hacia abajo viniendo a fijarse en la cara anterior de la tuberosidad externa de la tibia. Fusionándose con la aponeurosis femoral las fibras tendinosas del músculo tensor de la fascia lata constituyen en la parte externa del muslo una titilla muy resistente llamada cinta de Maissiat, siendo la cinta en cuestión la que mantiene el equilibrio en la estación sobre un solo pie.

Vascularización: circunfleja externa, rama de la femoral profunda.

Inervación: nervio glúteo superior

Relaciones: superficialmente esta en relación con la aponeurosis y la piel, mientras que su parte profunda cubra el glúteo mediano, el recto anterior y el vasto externo.

Sartorio: es el más superficial de los músculos de la región.

Inserciones: se inserta por arriba de la espina iliacaanterosuperior y de aquí se dirige oblicuamente abajo, dentro y detrás, cruza diagonalmente la cara anterior del muslo y viene a insertarse en la parte interna de la extremidad superior de la tibia, por delante de la tuberosidad interna. Forma en esta región junto con los tendones terminales del recto interno y del semitendinoso un conjunto aponeurótico que se designa con el nombre de pata de ganso. Esta se dispone en dos planos superficiales (sartorio) y profundo (recto interno por delante y semitendinoso por detrás). Existe en el plano profundo y en ligamento lateral externo la bolsa serosa de la pata de ganso.

Vascularización: femoral superficial.

Inervación: nervio músculo cutáneo externo

Relaciones: por delante con la piel y aponeurosis en su cara posterior con el recto anterior, psoas iliaco, aductor mediano y vasto interno. (Relación procedida de arriba abajo).

Cuadriceps crural: situado en el plano anterior del muslo el cuadriceps clural esta constituido por cuatro fascículos a saber: recto anterior, vasto externo, vasto interno y crural.

Recto anterior: ocupa la parte anterior y media del músculo y se inserta en la espina iliaca anterosuperior por medio de un tendón llamado “tendón directo” y en la parte mas elevada de la caja cotiloidea por un tendón llamado “tendón reflejo”

Vasto externo: forma una masa ancha y plana y toma origen en el borde anteroinferior del trocánter mayor y en labio externo de la línea áspera

Vasto interno: menos ancho que el precedente cubre la cara interna del fémur y se inserta en el labio interno de la línea áspera.

Crural: el crural descansa directamente en las dos caras, anterior y externa del fémur. Está situado entre el vasto interno y el vasto externo que lo exceden y cubren en su mayor parte. Se inserta en la parte inferior del labio externo de la línea áspera y en las caras anterior y externa del fémur en sus tres cuartos superiores.

Inserciones inferiores: las cuatro porciones del cuadriceps convergen por abajo hacia la cara inferior de la rodilla constituyéndose en apariencia como un tendón único, pero en realidad se compone por una hoja superficial correspondiente al recto anterior, una hoja media que resulta de la fusión de los dos vastos y una hoja profunda que forma el tendón del clural.

Las fibras tendinosas del recto y los dos vastos se prolongan más abajo formado la expansión cuadripital que pasa por delante de la rotula sin adherirse a la misma. Finalmente el cuadriceps termina en la tuberosidad anterior de la tibia por medio de un fuerte tendón llamado “tendón rotuliano”

Vascularización: Esta irrigado por la arteria del cuadriceps excepto el vasto interno que lo hace por la femoral superficial.

Inervación: nervio clural del plexo lumbar

IMAGEN (ESQUEMA MUSCULOS DE LA REGION ANTEROEXTERNA DEL MUSLO)

IMAGEN (ESQUEMA MUSCULO DE LA CARA POSTERIOR DEL MUSLO)

Semitendinoso: ocupa la parte interna y superficial de la región posterior del muslo. Carnoso por arriba y tendinoso por abajo (de aquí su nombre) se extiende desde el isquion a la tibia.

Inserciones: se inserta por arriba de la cara posterior del isquion confundiéndose a este nivel con la porción larga del bíceps. De aquí se dirige verticalmente hacia abajo y termina en la parte interna del extremo superior de la tibia, constituyendo con los tendones del recto interno y del sartorio el conjunto aponeurótico conocido con el nombre de pata de ganso.

Vascularización: primera perforante y circunfleja.

Inervación: ciático mayor.

Semimembranoso: es llamado así porque su tercio superior esta constituido por una ancha membrana que esta situada debajo del anterior.

Inserciones: se inserta por arriba por un ancho tendón en la parte externa y posterior del isquion. De allí se dirige hacia abajo para concluir en un tendón Terminal que a nivel de la interlinea articular de la rodilla se divide en tres fascículos, 1) descendente (se lo llama directo y termina en la tuberosidad interna de la tibia), 2) recurrente (se dirige hacia arriba y afuera y termina en el fémur en el espacio comprendido entre los dos cóndilos) y 3) anterior (se lo llama reflejo y va a acompañado de una bolsa serosa. Termina en la tuberosidad interna de la tibia).

Aductor Menor o Segundo: Músculo aplanado, triangular y grueso que va por detrás del mediano y por delante del mayor.

Inserciones: Nace en el ángulo del pubis entre el aductor mediano, el recto interno y el aductor mayor. A las fibras tendinosas de inserción sigue un cuerpo carnoso que se dirige hacia abajo para antes de terminar dividirse en dos fascículos, uno que termina en la bifurcación media de la línea áspera por detrás de la inserción del perineo, y la otra en la parte superior de la línea áspera. (Esta división de haya separada por un intersticio).

Vascularización: Arteria de los aductores y circunfleja interna.

Inervación: Músculo cutáneo y rama del obturador.

Aductor Mayor o Tercero: Tiene la forma de un ancho triángulo, siendo su vértice posterior y su base se extiende por toda la línea áspera hasta el cóndilo lateral interno.

Inserciones: se inserta en los 2/3 inferiores de la rama isquiopubiana de alto origen a una masa muscular gruesa que se dirige hacia abajo y a dentro y que se divide en dos porciones: una externa y otra interna. La externa termina en ala línea de trifurcación (labio externo) y en toda la altura del intersticio de la línea áspera, por medio de fibras tendinosas. La interna desciende verticalmente y termina en el cóndilo interno en un tubérculo denominado “Tubérculo del Tercer Aductor” por medio de un potente tendón muy fácil de percibir bajo la piel cuando el músculo esta en aducción.

Vascularización: Femoral profunda.

Inervación: Nervio obturador y ciático mayor.

IMAGEN (Esquema del Aductor Mayor)

Bíceps Crural: es un músculo largo situado en la parte externa de la región. Es simple por abajo y esta formado por arriba por dos porciones: larga y corta.

Inserciones: la porción larga o porción isquiática se inserta en la parte más elevada y externa de la tuberosidad isquiática. La porción corta o porción femoral se origina en el tabique intermuscular externo y en la parte inferior del labio externo de la línea áspera.

La inserción Terminal o inferior se establece por un tendón común que se fija en la apófisis estiloides de la epífisis del peroné.

Vascularización: por la segunda y tercera arteria perforante.

Inervación: ciático mayor

martes, 25 de enero de 2011

Formacion 2011 - Escuela Argentina de Yoga Integrado -

Instructorado ( tercer sábado de cada mes de 9hs a 16hs)
Profesorado ( primer sábado de cada mes de 11hs a 16hs )
Formación en Eutonía
Formación en Esferodinamia aplicada

Especialiaciones:
Especialización en yoga pilates ( primer sábado de cada mes de 9hs a 16hs)
Yoga para embarazados
Técnicas de Yoga para docentes y su aplicación práctica
Técnicas de Yoga capacidades especiales
Yoga artístico y deportivo.
Especialización en yoga para niños.
( Todas las especializaciones estan dirigidas a profesionales del área y/o inst/prof. de yoga)
Todos los alumnos son inicados en nivel reiki 1 y 2.
Todas las certificaciones/títulos son de la Escuela Argentina de Yoga Integrado(R), con respaldo de la UIDY UNION INTERPROVINCIAL DE YOGA DE LA REPUBLICA ARGENTINA.
Los cursos con horarios son los grupos confirmados.

La formacion esta a cargo de la Directora de la Escuela Argentina de Yoga Integrado, Swamini Vidyanandaji Formadora Mirta Bardo


Informes e Inscripciones:
yoga.integrado@yahoo.com.ar - deporteporexpertos@yahoo.com.ar

www.ashramyogavidya.com.ar

Especializacion en Tecnicas de Respiracion y Relajacion de Yoga Aplicadas a la Educacion